Avasta valgusteraapia lamp!

Eestis on sügistalvisel hooajal vähe loomulikku päikesevalgust. Seetõttu kimbutab paljusid hooajaline depressioon, väsimus ja energiapuudus. Teaduslikult on tõendatud, et valgusteraapia abil leeveneb depressioon, tõuseb energiatase, paraneb meeleolu ning unekvaliteet! Valgusteraapia on kättesaadav ka kodus!

Osta juba täna! Selle hooaja parim hind!

Valgusteraapia aitab ennetada ja ravida hooajalist ja kroonilist depressiooni, tõsta energiataset, parandada meeleolu ning unekvaliteeti?

Tooted

Valgusteraapia abil saab leevendust

Unehäired

Valgusteraapia lambi kasutamine aitab reguleerida unemustreid, stabiliseerides organismi sisemist kella ja soodustades taastavamaid unetsükleid.

Hooajaline depressioon (SAD)

Valgusteraapia kasutamine leevendab hooajalise depressiooni sümptomeid ja aitab neid ennetada.

Produktiivsuse ja keskendumisvõime langus

Parandab keskendumisvõimet ning soodustab efektiivsemat tööd.

Madal energiatase ja uimasus

Tõstab organismi energiataset ja aitab olla aktiivne ja keskendumisvõimeline kogu päeva.

Depressioon ja meeleolu kõikumine

Vähendab depressiooni erinevate vormide sümptomeid nagu kurbus, ärrituvus ja meeleolu kõikumine ning tasakaalustab üldist emotsionaalset seisundit.

Silmade väsimus ja peavalu

Kasutades lampi õrna taustavalgusena saab vähendada silmade väsimuse ja peavalude sümptomeid, mis on põhjustatud pikaajalisest ekraani vaatamisest.

KKK

Valgusteraapia mõjutab keha sisemist kella ehk tsirkadiaanrütmi. Intensiivsele valgusele reageerides kohandab inimese aju melatoniini (unehormoon) ja serotoniini (meeleolu regulaator) tootmist. See aitab parandada meeleolu, reguleerida unerežiimi ja tõsta üldist heaolu.

Valgusteraapia lambiks sobiv LED lamp on eriotstarbeline seade, mis jäljendab looduslikku päikesevalgust, kiirates valgust intensiivsusega kuni 10 000 luksi. Meie pakutavad valgusteraapia lambid on loodud valgusteraapia kodus läbiviimiseks ja on kasutatavad peamiselt hooajalise depressiooni (SAD) leevendamiseks ja tsirkadiaanrütmi reguleerimiseks, kuid ka mitmete muude sümptomite leevendamiseks.

10 000 luksi soovitus pärineb paljudest kliinilistest uuringutest, mis näitavad, et kokkupuude intensiivse/ereda valgusega 20-30 minuti jooksul võib tõhusalt ravida erinevaid haigusseisundeid nagu hooajaline depressioon (SAD).

Maksimaalse efektiivsuse saavutamiseks istuge lambist umbes 30–50 cm kaugusel, veendudes, et valgus on suunatud teie näole. Arvestage, et näo ja lambi vahelise vahemaa kasvades väheneb valguse intensiivsus oluliselt.

NB! ÄRGE vaadake otse valgusse.

Tavaliselt soovitatakse lampi kasutada iga päev 20-60 minutit, eelistatavalt hommikul, et jäljendada looduslikku valgustsüklit ja samas mitte mõjutada und.

Absoluutselt. Paljud inimesed lõimivad oma valgusteraapia seansid igapäevastesse rutiinidesse, kasutades lampi lugemise, hommikusöögi, mängimise või töötamise ajal. Oluline on jälgida, et valgus oleks siiski suunatud näole.

Mitmed meie LED päevavalguslambid on oma mõõtude ja kaalu poolest sarnased tahvelarvutile. Seetõttu on lampi lihtne igale poole kaasa võtta. Sarnaselt tahvelarvutile on oluline tagada, et lamp ei saaks transpordi ajal kahjustada.

Iga inimese olukord on individuaalne ja meie organism võib reageerida valgusele veidi erinevalt. Muutuste märkamiseks võib kuluda mõnest päevast kuni mõne nädalani. Positiivsete märkidena võivad ilmneda parem meeleolu, kvaliteetsemad unemustrid ja suurenenud energia.

Oluline on jätkata ravimite võtmist vastavalt arsti ettekirjutustele. Uuringud on näidanud, et ereda valguse teraapia toetab efektiivselt medikamentoosset ravi. Seega on nende mõju sünergiline ja üks ei asenda tingimata teist. Konsulteerige alati oma arstiga, et kohandada ravi vastavalt teie vajadustele.

LED päevavalguslambid on üldiselt enamikule inimestele ohutud. Siiski võiksid need, kellel on teatud silmahaigused või valguse ülitundlikkus, konsulteerida enne teraapia alustamist oma arstiga. Laste puhul on soovitatav enne valgusteraapia alustamist arutada seda lastearstiga.

Mõnedel inimestel võivad tekkida väikesed kõrvaltoimed nagu pinge silmades või kerged peavalud, eriti esmakordsel kasutamisel. Kui kasutate lampi liiga hilisel ajal, võib see mõjutada melatoniini tootmist ja häirida und. Kuid enamik kõrvaltoimeid on ajutised ja neid saab reguleerida lambi kasutamise kestuse, valguse intensiisvsuse või seansi aja muutmisega.

Meie LED päevavalguslambid on kvaliteetsed ning vastupidavad, pakkudes kuni 50 000 tundi kasutusaega. See tähendab, et tüüpilise kasutamise korral töötab lamp mitmeid aastaid, muutes selle pikaajaliseks investeeringuks teie tervisesse. Valgusteraapia lampide müük on meile oluline ja oleme selleks hoolikalt välja valinud parimad kodukasutuseks mõeldud ning mõistliku hinnatasemega tooted. 

Shopping Cart
Scroll to Top